Hast Du genug von den üblichen Methoden? Suchst Du nach einem Weg, Deine Muskeln zu stärken, Kalorien und Fett zu verbrennen, Dein Gehirn zu trainieren? Den ganzen Stress, Frust und die Aggressionen welche sich in Dir angestaut haben abzubauen ? Möchtest Du Deine Leistungsfähigkeit verbessern, Dein Selbstbewusstsein stärken, und in Topform sein? Bist Du bereit Dich Herauszufordern? Deine Reflexe, Deine Koordination, Deine Kraft, Deine Ausdauer zu trainieren. Dich selbst zu erfahren und zu überwinden, Dich zu verbessern........ immer wieder ?

Bei einem Personal- Boxtraining wird Deine komplette Muskulatur trainiert. Du bekommst schnelle und harmonische Muskeln, einen flachen Bauch, straffe Gesäßmuskeln, einen kräftigen und geraden Rücken, gute Reflexe, eine Top Kondition, es verbesserst Deine Koordination, stärkt Dein Herz- Kreislaufsystem, es schult Dein taktisches und strategisches Denken, Du bekommst ein verbessertes Körpergefühl, und stärkst Dein Selbstbewusstsein. Ganz nebenbei baust Du noch Frust und Aggressionen ab, und verbrennst etliches an Kalorien und Fettreserven!

Alles ohne Eintönigkeit und Langeweile ! Ein Boxtraining beinhaltet keine komplizierten Choreographien, keine Tanzschritte, keine Eintönigkeit und Spielereien. Es ist abwechslungsreich, man arbeitet mit dem eigenen Körper, einem Partner, und unterschiedlichen Geräten. Sprungseil, Medizinball, Sandsack, Lang- Kurzhanteln, Tennisball, Pratzen usw. Boxen ist mit eines der effizientesten Fitness- Trainings überhaupt!!