Personal Training
Bei einem Personal Training wird der Kunde sehr individuell betreut und erhält durch den Personaltrainer die für ihn richtigen Übungen und Methoden um seine gesetzten Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Das Personal Training mit einem Personaltrainer ist somit sehr effizient und führt zu einem schnelleren Erfolg als ein Training in einem Fitnessstudio. Durch die ständige Betreuung und das korrigieren beim Personal Training durch den Personaltrainer wird Verletzungen und Folgeschäden vorgebeugt. Die langjährigen Erfahrungen und die Ausbildung des Personaltrainers lassen ihn den Kunden schnell richtig einschätzen und das Personal Training perfekt auf den Kunden und seine Individuellen Bedürfnisse abstimmen. Der Klient hat in dem Personaltrainer immer einen Erfahrenen Trainingspartner. Durch die abgestimmten Termine zum Personal Training gibt es kein aufschieben oder ausfallen lassen des Trainings, da der Personaltrainer ja auf einen wartet. Sollte es mal zu Motivationsschwierigkeiten kommen hat der Personaltrainer motivierende Worte und seine speziellen Methoden um die Motivation für das nächste Personal Training wieder auf Vordermann zu bringen. Durch die Erfahrung in den unterschiedlichsten Trainingsbereichen und Methoden kann der Trainer jedes Personal Training neu und anders gestalten, so dass keine Monotonie oder Langeweile beim Training aufkommt. Der Personaltrainer macht bei Trainingsbeginn einen Fitnesstest mit dir und in regelmäßigen Abständen wird dein jetziger Leistungsstand getestet. So behält man die Fortschritte und Entwicklung immer im Auge und kann die Personal Trainings Einheiten bei Bedarf neu gestalte und an den aktuellen Entwicklungsstand anpassen. Dein Personaltrainer erstellt für dich und dein Personal Training Mikro-, Makro- und Meso- Trainingspläne zur Optimierung deines Trainingserfolges. So wirst du durch ein Personal Training in kürzester Zeit deine dir gesetzten Ziele erreichen und Erfolg haben. Deine Kondition wird sich verbessern, du wirst Muskeln aufbauen, fettverbrennen, deine Motorik wird sich verbessern und du wirst in allen Bereichen die deinen Alltag, deine Beweglichkeit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflussen Verbesserungen erfahren.