Unsere Philosophie:
Wir arbeiten viel mit dem eigenen Körpergewicht, Freihanteln, Kettel Bells, Bulgarian Bags, Medizinbällen, Power Rack, Sprungseilen und einigen anderen Gerätschaften. Das Old School Gym ist kein bequemer Platz. Wir haben keine Lounge, keine Bar, Fernseher oder einen Wellnessbereich. Hier kommt man nicht her, um zu sehen oder gesehen zu werden. Bei uns wird trainiert.... hart trainiert.
In unseren Trainingseinheiten wirst du schwitzten, deine Psyche und deinen Körper neu kennenlernen, dich an Grenzen heran arbeiten und darüber hinaus.
Hier wird gelitten und geflucht, du begegnest dir und deinem inneren Schweinehund und du wirst ihn immer und immer wieder besiegen.
Unser Ziel ist es dich ganzheitlich zu trainieren, die funktionale Fitness und nicht nur dein Aussehen.
Wir trainieren deine Muskeln, deine Kondition, die Motorik und deinen Willen. Mit unserem Training stärkst du dich und dein Vertrauen in dich und deinen Körper.
Du stärkst alles was du im Alltag und Berufsleben ständig benötigst. Wir machen dich in allen Bereichen besser. Das Training ist manchmal Schmerzhaft, vielleicht kommst du stellenweise an den Punkt an dem deine Physis oder Psyche an ihre Grenzen stoßen. Aber glaube uns, wenn du wirklich was erreichen willst. Gibt es keine bequemen Abkürzungen!
